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【日更1381篇】生活每天有新意

【日更1381篇】生活每天有新意

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2023-05-23 22:13 被阅读0次

今天直播间主要是分享“静默”的力量,当我们在家庭中的情绪模式以过往习惯推进时,有一个把自己“挡在门口”的动作,给自己几分钟的静默,再去处理,自然就会不一样的。

比如你的孩子又把牛奶洒在地板上了,“5分钟之后再说”;你的孩子写作业又扭来动去的,“5分钟之后再说”;你又看到孩子的房间乱七八糟,“5分钟之后再说”……

这5分钟,是一个“静默”,让自己的情绪回归到一个位置上,可以和孩子交谈沟通的位置,这看起来很简单却是非常重要的。

有效的方法往往并不复杂,看你如何去练习做到。

今晚早起社群听到一位老师的分享,也是如此,看准方后,落实行动,不慌不忙,把你信的变成你做到的,然后“才华也就变财富”了。我就觉得,成事的人拥有一样的底层逻辑,所以会越来越好。因为每天都在叠加!

说回来,今天的卡是要打的。内外兼修的过程也值得记录一个。

@悦静+成都 闪光点

下午好姐姐,首先感谢姐姐每天的打卡,姐姐的穿搭都很用心,姐姐属于浅柔型橘色是可以的穿的呢,搭配橘色的鞋子也是想呼应的[强][强],整体是上浅下深,整体的裙装很优雅呢[玫瑰][玫瑰]

提升点️ ️

皮带可以换黑色的或者深棕色噢,和上衣区分开来,还可以暗粉色皮带、手表和包包呼应更显高级[玫瑰][玫瑰]

️希望姐姐在穿搭拍照中,不仅是收获穿品的进阶,更是每天想要精心打扮自己,热爱生活人生积极的状态进阶哦

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