中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽坚持分享第2235天 2024—8—6
网络咨询 角色：咨询师
1.来访者问题背后是有期待和目标的，这份期待和目标往往被问题所困。咨询的过程就是找到来访者的目标和期待，让他看到自己在乎的和看中的是什么。
2.谈论问题会让问题更严重，谈论期待会让来访者更有信心和力量。过去也许一片阴霾，但未来的期待就像一道亮光，会照亮当事人前行的路。
3.改变语言改变世界，改变人的情绪。语言能改变一个人的自我认同，从困境中看到成长，看到力量，看到一个人的了不起或者不简单的地方，这些能够给人带来更多力量，带来更多信心。
4.来访者关注的是很多负面的信息，对自己的评价也是负面的。在咨询中，倾听的同时用重新建构的眼光更多关注他正向积极的一面，并在合适的时机反馈给他。我能感受到来访者情绪的转变，低沉的声音变得快乐和愉悦了。与来访者聊他正向积极一面的时候，能感受到他对自己的评价也是积极正向的。焦点解决的理念非常好，能给人带来希望，带来信心和力量。
网络访谈式咨询 角色：来访者
这是一次有访谈问题的咨询，我做了被访谈者，主要聊的是伴侣关系。
在平日的约练中，我很少聊这些话题。今天聊这些话题，我有很多感动的，比如看到爱人很多不简单的地方，以及他为家庭做出的很多努力以及他的付出，在访谈中被一一看到，我油然而生的感恩之情溢于内心。同时也看到结婚这么多年，我对家庭所做的贡献，觉得支撑一个家挺不容易的，我们曾齐心协力、同舟共济，共建美好幸福的家庭，也相信在以后的日子里，我们会共同努力，携手把家庭经营得更好。“执子之手，与子偕老”是爱情最美好的模样。
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