人生的满足感并非由别人决定，也绝不应该追求和别人同样的生活。
因此，请务必意识到"这是你自己的人生"。
只有这样，人才会活出自己。如果你觉得自己的人生一直被他人影响而疲惫不已，那么就想想这句话。
人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。
人从出生的时候就是一个人，死亡的时候也是一个人。死亡即生命的终结，至于死后的评价、虚荣以及其他情况，大可不必在意。
孩子能够感受到父母是真的为自己着想，而不是只停留在形式上的关爱。
痛哭与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。
人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。
只不过，努力并不意味着"必须如此"，更不意味着因此变得顽固、偏执而丧失柔软性。
一旦丧失了柔软性，自己的痛苦就会增加。
当你想到"自己这么努力，为什么没有得到回报"，也许对待别人就会变得苛刻。
不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想"自己如何做才会快乐"或"怎么努力让自己在这里心情愉快地度过"，我觉得这才是应该考虑的关键。
幸福本是一种感觉，它是不稳定、不可靠的，甚至很少会持续很长时间。
不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓"必须"要做的事，不妨毫不犹豫地说:"不要做"。人生，就是这样周而复始。
如果工作让你一直做出巨大的牺牲，那一定要果断离开，毫不犹豫。
当你面对"为了什么而工作"感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己"工作只是为了赚钱养活自己而已"。这就是人为何要工作的根本。
人生不必太用力，坦率地接受每一天。
人生，只要能照亮某个角落就够了。
《人间值得》
中村恒子
奥田弘美
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