2024年第198天【2024年7月16日】，赞赏自己和家人第169天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始
赞赏自己第169天！
蕙芹，你今早的起床时间是【6：00】。今天你干洗脸68次、喝温水1杯、做护胸运动100个、听战胜拖延音频课程1节、写晨间日记打卡、制作图卡1张。聚集今日三只青蛙一一落实。你在赞赏日志中断的第18天，重启写赞赏日志。
今天，是你百日打卡壶铃训练的第13天，一并做健腹轮50个、空跳绳100个；21天战拖营学习打卡第4天。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计204遍）、《示弟立志说》和《书正宪扇》各1遍（年内累计62遍）。
用你的行动力，创造你的奇迹！
通过参加战拖力训练营学习打卡，你深切体验到了专注、聚焦的力量。
你感到特别有成就感。
赞赏你一个有言实行，行动力渐长的人。
赞赏先生第169天！
老杨，你今天你给我买了红心火龙果，到家吃了晚餐就收拾洗涤。
我感到特开心幸福！
赞赏你是一个勤劳能干、关爱家人的人。
赞赏儿子第169天！
儿子，今天你休息，你一整天都没有联系爸爸妈妈，妈妈晚上8点多给你电话，你说在写作品。
我感到特别安心
赞赏你是一个独立且自律的人。
爱自己，爱家人！
2024年7月16日
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