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你可以抱怨或者你可以享受

你可以抱怨或者你可以享受

作者: 悦静岁月丨心理咨询师 | 来源:发表于2022-06-13 19:46 被阅读0次

接受生命是不安全的!

顺着生命带给我们的一切一起漂浮。

假如你已准备好创造一些全新的东西,甚至“重新创造”一个自己,在开始之初,你肯定会有一点不太舒服,但很肯定你会变得警觉而且充满活力。

谁知道还会有什么新发现呢?你永远不会知道下一刻将会有什么发生,我们要做的是拒绝所有的安全感和保护。

轻柔地放下那些过去的身份认同,感谢过去那个自己,同时想像所有东西被溶掉,包括你建立的形象、地位、角色、保护面具,全部剥落消失,然后转身,朝向新的旅程……

你站在一个广阔的天空下,沐浴在风雨中,你只是这存在的一部份。你不需要做某一类人,背负难以承受的某些义务和责任。即使没有你,生命也照常运行得很好。没有什么所谓的生命大赢家。

把新的不同带进来,放下早期的誓言、执念,让一个新的灵魂流过你、触碰你,聆听“他”/“她”的召唤,活出“他”/“她”的激情,重新建构一个新的身份,踏上一段新的旅程。

对生命说“是”,无论它带来什么。存在之中,没有对,没有错,也没有公平。

我们浪费太多能量在判断和追逐上,太多的紧绷、压力和对抗;太多的抱怨和失望…消耗在对抗上。

假如,满足存在于每一个片刻之中,无论你的处境如何,你都能体验到它。你能享受这样一份平静中的自得吗?

太阳每天升起,鸟儿歌唱,花儿绽放散发迷人芳香,孩子们的欢笑,狗儿摇着尾巴……

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