克制暴饮暴食小妙招：
1.开始吃动之前，发张美食的图片给朋友，用收发信息的时间阻止自己暴食；
2.设法找出并消除压力来源，可以运动出汗，可以按摩，水疗，去游乐场，美容，美甲……等等，借此转换心情，避免暴饮暴食。
克制暴饮暴食小妙招：
1.开始吃动之前，发张美食的图片给朋友，用收发信息的时间阻止自己暴食；
2.设法找出并消除压力来源，可以运动出汗，可以按摩，水疗，去游乐场，美容，美甲……等等，借此转换心情，避免暴饮暴食。
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是否有过这样的感受？ 总是吃不饱 吃完了还想吃 每次想克制自己不吃 结果变成 节食→暴饮暴食→节食… 周而复始 最...
实用小妙招
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来源：岐黄学术（ID：qihuangxueshu），转自《小病小痛小妙招》 一、小儿发烧 【妙招】从手腕到肘...
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好难过，近期胖太多。 最近有些暴饮暴食了都，每每都没克制住自己的嘴巴，喜欢瞎吃。总觉得自己可以新陈代谢掉，...
本文标题：克制暴饮暴食小妙招
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