想和做的距离

日出

为了拥有健康的生活方式，在听过别人的一番分享之后就跃跃欲试了，结果，持续了一周就会发现各种问题。比如：早睡。总觉得一到晚上就有做不完的事情，根本没法放下手机结束这一天。

为了拥有更好的身材，去办了一张健身卡或者在keep上面设置一个课程，最后的最后，还是觉得实在是太难坚持了，有无疾而终了。

为了在知识经济时代走的更远，就想着要建立自己的知识体系。买回一堆书，认真看了一两本之后就会发现，实在是太难了，根本进行不下去呀。又以不了了之而结束了。

以上三种，都是我自己有过的体会。

今年的6月12日开始，我开始加入一个社群，给自己定的任务是每天六点起床，也需要每天打卡。可能早起社群现在已经是遍地都是了。这个社群的理念是旨在帮助广大青少年养成良好的习惯。开始定下自己每天的任务之后，早起最开始是任务，因为每天要打卡，因为自己在定下任务的时候我想着我一定不能重置。开始的时候很顺利，每天都在“我不要重置的信念”中起来，尤其是休息的时候，一般起来了就做个早餐然后做做卫生、看看书。

保证早起不间断最主要的是每天都要早睡。早睡和早起才是形成健康生活方式的好拍档。在我加入101计划之前，我很少将早睡和早起完美结合。但是现在，我想试试了，到今天，是第86天。

以前我喜欢跑步，但是现在由于没有合适的场地，人也懒散了许多，就没有再跑了，今年跑步的次数屈指可数。下了一个keep，每次设置好了课程不到3天就破功。久而久之，没有什么效果是自然的。但是写篇文章的时候，我刚刚结束一个为期14天的减脂课程。我的方法很简单，就是跟着keep的节奏练，练习2天可以休息一天，两周结束后，我真的发现自己腰上的情况好了很多，从未有过的体验，从来没有。

尝到了这次的甜头 ，我想我后面不管设置一个什么样的课程，我都不会再像之前那样随随便便失信于自己了。

今年接触到了一些知识管理、时间管理的大神，我心向往之。幻想有一天也像他们一样，但是终究是不能睡着想，躺着追的。现在也开始陆陆续续的看一些致用类书籍，也为自己的“拖延症”、“懒癌”等恶疾、旧疾找找方子。现在看了几本书，越来越觉得自己虚度过好多光阴。

通过自己的行动，然后自己尝到了甜果，这种成就感和愉悦感是溢于言表的，同时，也更容易让人继续下去。

关于行动力的话题已经有不计其数的人说过、写过了。在此，我只是记录一些自己的生活片段。其实，想和做的距离就在一念之间。