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画面有些乱，是为了标志出人体结构还有比例，相比之下，违和感不会太大，肢体也没有明显的扭曲。
不过，删删改改的，还是有些麻烦，如能一气呵成就很好了。
达摩易筋经，人的身体有无形三品，精气神，有形三品，筋骨皮。
无形需要内练，调整精神情志，有形就是外练，舒展，导引，锻炼。
这两者结合起来，就是性命双修之法，达摩是禅宗初祖，所以，禅宗也并不是只讲心性的。只是有所偏重。
锻炼的目的是为了健康无病，祛病延年，祛病自是好事，延年则是看其所好了。不过，维摩诘经中居士维摩诘以病为机，广开众智，也是一桩美谈。所以，凡事都有其作用，并没有明显的好坏分别，只是按照个人的目的与愿望而区别出需要不需要来。
锻炼的原理，有的是按照古代的说法来，比如奇经八脉，十二经脉，三脉七轮，也有的按照现代的说法来，人体肌群，骨骼肌腱，反正都有道理，现象在那里摆着，符合现象的说法，自然都有依据。不过要做出预言，进行指导，就不好说了。我认为，使用现代的说法就会陷入种种复杂分析之中，有的管用有的不管用，毕竟医学这东西一直在变化，过于关注这个有形体就会陷入个体差异性的泥潭之中。
有一段被吞了，怎么感觉简书这几天一直抽风，吞文，吞题目。
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