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连觉都睡不好,你还怎么高效学习?

连觉都睡不好,你还怎么高效学习?

作者: 一行先生 | 来源:发表于2023-02-25 18:38 被阅读0次

00.为什么你早上上课老是会犯困?同样的,还有下午上课老是犯困?

其实原因很简单:没有好好睡觉。

01.具体都有哪些原因呢?

一,玩手机;

二,舍友之间闲聊太久;

三,纠结于某个学习难题;

四,深夜无端emo;

五,失眠;

六,……等等等等。

要说原因的话,可能要说无数个了,这就跟“找理由为自己辩解”一个样子。

但总体来说,就是以上几个原因了。

02.情况最多的,还得是深夜闲聊和玩儿手机了。

有的同学就是喜欢半夜不睡觉,两个或者几个同学之间一直聊。

反正总会有那么一个两个同学是不会参与的,而不参与的同学往往会被吵得睡不着。

正因为这样,第二天这些参与的和没参与的同学都一起在课堂上“频频点头”了,也就是打瞌睡啦。

03.有的同学则是玩儿手机,一直拿着手机在那儿看小说,或刷视频,或打游戏。

一直干到深夜,才慢慢入睡,有的同学更是夸张,直接干到通宵。

别问我是怎么知道的,因为我就是过来人,亲历者,也是第一现场见证者。

04.你说,这种情况,学生还这么学?

那肯定没法儿学。

这样大早上的,肯定会在教室里面“频频点头”嘛。

05.所以啊,请不要贪玩手机,也别多闲聊。

好好睡觉才是最重要的。

如果你连觉都没睡好,那肯定也会白费你上的课程,白费你花的学费嘛,你不心疼的话,心疼一下你父母的辛苦,你父母好不容易挣来的钱。

所以啊,请好好睡觉吧同学,别再大晚上、大中午的,不好好睡午觉和晚觉。

你一定得好好睡觉,啥也别想。

觉睡好了,整个人都精神多了,这个时候学习起来,才是最有效果的。

记住啊。

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