每个人都有机会再次改变自己的命运，就看你想不想啦！生命走到现在，我才发现原来对自己要求越高的人，才是最爱自己的人，也是让自己改变最快的人。
如果你身边的朋友，十几年都没有太大的改变，也只能证明你在这个圈层里，改变的也不快，别问我怎么知道的。
当你提升认知，接受新的思想进入，就会和你老的思想产生碰撞，只要选择新的，就需要让自己做出改变。人们常说改变很难，那都是那些不想改变的人的借口。
如果你对自己的生活现状不满意的话，就让自己行动起来，参加更棒的学习，融入更高的圈子，看见更多的人，见识更广阔的世面，去补足自己以往的认知，去调整那些困住自己的意识，让自己快速做出改变，你的生命一定会不再一样。
这个世界上唯一不变的就是变化，好好爱自己，用心的呵护自己。用心对自己好的表现，就在每一天的日常里。抱抱自己，用心的来爱自己！
今天刷到了V K姐姐的视频，她是一位60岁的姐姐，那身材就是妥妥的少女，看脸蛋也就不到30岁，看穿搭也就20来岁，原来60岁依然可以活成这样水灵的。
VK姐姐的出现，帮我打破了我在年龄上的认知，谁说60岁都要活成大妈样，你自己的人生，你自己来定义，你想活成多少岁的样子，你自己说了算，与其他人都无关，努力让自己的人生不设！
我自己本人虽然身体胖一点，论颜值也是比我的同龄人，看上去稍显年轻一点的，曾经我还引以为傲。看到VK姐姐的样子，一下子就惊到了我，60岁的年龄穿成20岁的样子，照样可以是青春活力满满，那些嫉妒V K姐的人，你想要容颜不老，你也要有20岁的身材搭配才可以。
尤其是听到VK姐姐说自己60岁的年龄，没有一根白头发、60岁的年龄，没有经历更年期、60岁的年龄例假正常，尤其是这一点是多少女人向往的吧。有多少人为此吃药打针，千方百计的挽留，但是例假还是白白手说走就走。我们都知道，只要女人没了例假，她的衰老就如影随形开始啦！
我身边有一位朋友，30几岁身上就已经没有了例假了，她脸上长满了痘痘。你看两个人，一个是30多岁，一个是60岁，这两个人的差距要多大有多大。女人能有几个60岁呢？又有几个女人能到60岁的时候，还能让自己保持成这样的状态，反正我身边这样的人一个都没有。
怎么能让自己在60岁的年龄，还保持这么好的状态呢？VK姐姐一定有秘诀，我今天一口气刷完了她所有的视频，她是一个认真运动，认真吃饭，认真过好每一天的人。用她自己的话说，她从不给自己的人生设限。也从来不接受别人对她的负面评价，她的人生她做主！
也会有人在她的视频下面留言，质问她：“你真的有60岁吗？会不会是在脸上做了什么大工程？Vk姐姐很坦诚说：“自己打过水光针，但是鼻子、下巴、脸哪儿都没有动过，”胸怀坦荡的人，才可以回答的这么理直气壮，VK姐姐说：“运动是让自己～保持健康的最好方式。”
60岁的VK姐姐跳操、跳绳、跑步、下叉、做得干净利索。这和她每天用心坚持最少一个小时的锻炼是分不开的。
VK姐姐之所以活得如此精彩，是她对自己的热爱、是她对自己的严格要求、是她对自己的精心呵护、让她才能在60岁的年龄，收获十几岁的身材，收获不到30岁的容颜。无论是谁，你的时间花在哪里？结果就在哪里等待着你。好结果还是坏结果都来自于你，取决于你！
原来真的有一种炫富不是因为你有多少财产、也不是因为你有多大的名利，只是因为你有一个健康充满活力的身体！无论你的年龄，现在是多大？牢记健康的身体是你一生最大的本钱！
认真对待生活的人，你所有的努力都会在你的身上得到回报，得到彰显！爱自己，用心呵护自己、努力让自己的身体保持健康，努力，让自己的衰老来的慢一点，慢一点，再慢一点！在自己的人生当中，去努力活成最飒的自己！
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