2023年1月2日 星期一 冷｜Day124

2023年1月2日 星期一 冷｜Day124

#生命故事写作

《2022复盘·学习2-写稿》

01 感恩日记

请写下“我对今天心存感激的1件事”。

今天，我最想感恩的是，信守诺言的我自己。

拖了很久的给线上小伙伴送礼物，总算完成了2/3，也算舒了一口气。

做一个信守承诺的人，加油！

当然，2023能够完善一下，不轻易许诺，会更好♥

成年人的世界，也是需要考虑成本与收益哒！！

感恩自己♥感恩伙伴

02 成功日记

请写下“我今天的5件成就事件”。

第一，定错闹钟了。。。但是抽出周末早上的时光，来继续规划和完成元旦小长假的复盘。开了一个好头，期待持续坚持下去呀~~

第二，中午继续磨练厨艺。白菜豆腐五花肉炖粉丝，诚意满满的杰作，做起来也是轻松自如，我和老公一起吃了满满一大碗。还能带饭，晚上老公还吃了些、、、

第三，边做午饭以及边收拾的时间，听完了1/1HD老师2023年度会员开营仪式的教练式辅导。就是复盘，尚未完成。。。

第四，下午深度午休了1小时22分22秒，不错不错~午休前，抖音刷完了《心居》这部电视剧，还行吧。反正娱乐了就开心。哈哈哈

第五，下午花了1小时15分，跟H哥完成新年第一次一对一读书咨询，当场复盘了收获和行动清单，期待自己说到做到。使劲加油！！！

03 2022复盘·学习2-写稿

【👍好的地方👍】

第一，确立了正向的写作者形象。回想时，发现这一点非常重要。恐怕就是老师说得，自我激励吧。

⭐我是一个很擅长写作的人。

⭐我非常热爱写作。

⭐我是一个超级有影响力的写作者。

⭐我是一位不断书写、使命必达的卓越写作者。

第二，写稿成绩取得突破性进展。真的只有不断去写，才能日渐提高！

👉稿费变现：从3位数到4位数的突破。

👉上稿平台：从1个到5个平台的突破。

👉写作领域：从名人作家故事、成长文到情感文、育儿文、育儿科普文、心理文、影评文、微征稿等8个领域。

👉单篇稿费：从50元到150元的突破。

第三，从2022/7开始，带领2个社群，9位同频小伙伴，一起开启了“百日日更”写作。

👍养成了每日日更的好习惯。

👍日更中坚持书写感恩日记和成功日记。

👍尝试去连载生命故事写作，不断向内看，试图与自己、伴侣及原生家庭和解。

👍坚持每日日更打卡记录（石墨文档）。

👍坚持每日写作字数打卡统计（125天，30万字+）

【👎不好之处👎】

第一，写稿拖延，导致截止日期前夕需要熬夜。这个很不好×

第二，写稿速度比较慢，每次都要耗时5-6小时，难一点的可能要写1天或是2个5-6小时。。。

第三，对自己的文章存在自我评判，总是认为自己写得不够好，跟别人存在差距。

【2023改进】

第一，每次只写一篇稿子。

第二，按照一定计划，逐步完成每一步，写稿不拖延。

第三，多写稿，多上稿，多变现~~~达成5000元稿费目标！

～～～我是分割线～～～

一、设定成功的频率

今天是张弛有度，眼睛还是有点小疼的一天。

二、高能量姿势打卡

对镜微笑，笑着对自己说：“我是自己最棒的粉丝。”

三、爱的宣言

我是一位不断书写、使命必达的卓越写作者。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。