今天和一位长我十好几岁的大姐聊天，她说她也没有像依赖手机，熬夜，吃垃圾食品的习惯，平常闲了就是打扫卫生，买买菜做做饭，基本不在外面吃饭。我说你的生活好规律呀！她说田大姐更规律呀，她的爱好是种菜和锻炼身体，也不熬夜看手机，你看人家精神头多高。
我就在想，她们做的我都没做，她们不做的我都做了，这是不是代沟？
年轻人的养生观念是什么呢？就我而言，吃了一顿麻辣烫，我就赶紧保温杯里泡菊花。看电视刷微博不知不觉超过了十一点，就得赶紧敷个面膜，熬最长的夜，涂最贵的眼霜。白天喝茶保温杯里就要泡红枣枸杞了，美容养颜。一天下来的步数够了一万步，就觉得自己锻炼了，隔天随心所欲的吃。真是随性吃法，佛系锻炼。这行动一点都不养生。
总以我还年轻为借口，或许我真的改变一些习惯了，这30天一直做的都还可以吧，但没有严格执行，我觉得进步不大，改变不大。下一步严格执行，看看下一个30天有没有大变化。
今天和一位长我十好几岁的大姐聊天，她说她也没有像依赖手机，熬夜，吃垃圾食品的习惯，平常闲了就是打扫卫生，买买菜做做...
养生的错误观念有哪些？ 1、不运动的话肌肉会变成脂肪。 这个说法针对的是那些有固定运动的人群，在不运动了之后肌肉就...
随着社会的进步，观念的更新，人们对健康的追求越来越高。许多年轻人开始注重体育运动，许多中年人开始注重养生，许多老年...
每个人的观念都不一样，年轻人有年轻人的观念，老年人有老年人的观念，对社会的认知也不尽相同，就是同样的年轻人或...
《养生观念》：静以养心，即而养生。我们的身体自身就是一套强大的恢复系统。
及时排毒是养生的第一观念，也是最重要的观念。 本人从小体弱多病，也因此，有了四环素牙，就是因为小时候吃了四环素的药...
衣食住行话养生 养生，最主要的是养心。 年老人需要养生，年轻人更需要养生，俗话说年轻时不养生，年老时养医生。 ...
人为什么去医院什么钱都舍得花，除了医保报销的原因，还有就是菩萨畏因、凡天畏果，身心调理治未病给自己在未生病时调整成...
为什么夏天最热的天吹空调、喝冷饮，对身体的伤害是最大的？ 这里有一个生活的常识，你可以问问身边的老人或者是农民。 ...
一） 观念比治疗重要！养生比药物有效！ 1、天人合一养生之道 古圣贤讲究天人合一的养生理念，作为中医养生文化开...
本文标题：年轻人的养生观念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gmbsoqtx.html
网友评论