我因为最近一年多肚子越来越大，所以一直想着各种方法来减肥，让肚子小一点，看起来比较健康和阳光。
网上关于减肥的方法非常多，有做瑜伽的，有健身的，还有中医方面的针灸，有艾灸，有揉腹，有站桩等等非常非常的多。
其中的很多方法我都用过，但往往都会出现一个结果，就是我只做了2~3次，就没有继续坚持做了，并非他的方法不好，而是因为我懒，我没有坚持，所以直到现在我的肚子还是挺大的。我想这应该是很多人的一个毛病，他们宁愿花钱去养生馆，让别人给自己做一些被动的运动，也不愿意自己抽出时间去做，即使自己有大量的业余时间，哪怕在那里无聊空虚寂寞冷，也不会自己去做这些运动来增加脂肪的消耗。这个我觉得就是现代人包括我自己的一个很大的特点，就是懒惰，不坚持。
就拿我来说吧，我可能会把多余的精力耗在看电视，看电影，看小说，看抖音，在网络上各种无聊打发时间，但绝对不会把时间浪费用在站桩运动健身方面。
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