196觉察日记1-2

相关文章

• 196觉察日记1-2

  ✨ 你今天爱自己都做了什么？满分十分打几分？ 1读书与小伙伴共振能量 2信守承诺与抗拒的事和解 3看到，用无条件的...

• 觉察日记196：春来

  【今日情绪觉察】： 今日主要情绪议题及指标：地铁上遇到一对中年夫妻，特别多的包裹行李，两人先是犹豫要不要坐下来，估...

• 1-2三禅觉察日记

  一:三禅 1:食弹:中午吃菜椒，有觉知地咀嚼，软软的、酸甜酸甜的、美味。回想它的形成过程。采摘，炒熟，为我享用。感...

• 

  觉察日记

  为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...

• 日记196

  2018年11月19日 星期一 晴 盼星星，盼月亮，终于盼到我简书文章第250篇了。 今天在听五言学社微课堂的英语...

• #启发日记#04：因为「畏惧」而不愿意开始，怎么办？2021-0

  对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...

• 觉察日记 继续成长之 正念

  上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...

• 2019-03-27

  觉察日记-随笔 ...

• 唤醒觉察

  情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...

• 2021-03-07呼吸练习&觉察日记&教练总结

  20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...