挑战365天（18/365）
一、运动1分钟
5分钟。
二、冥想1分钟
8分钟。
三、感恩1件
7件。
四、研究50字
110字。
五、复盘50字
110字。
☆收获
1. Adobe Premiere Pro是一种非常好的视频编辑软件，可以用在微课制作上。在B站上有专门介绍这个软件使用的免费资源。每天挤出时间，学习这个软件的使用，进而制作出优质的微课程。
☆改进
列出详细计划，规定好每项时间，放在显眼处，时刻提醒自己。
挑战365天（18/365）
一、运动1分钟
5分钟。
二、冥想1分钟
8分钟。
三、感恩1件
7件。
四、研究50字
110字。
五、复盘50字
110字。
☆收获
1. Adobe Premiere Pro是一种非常好的视频编辑软件，可以用在微课制作上。在B站上有专门介绍这个软件使用的免费资源。每天挤出时间，学习这个软件的使用，进而制作出优质的微课程。
☆改进
列出详细计划，规定好每项时间，放在显眼处，时刻提醒自己。
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本文标题：2022-10-20
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