1、接受不完美
无论刻意与否，我们每天都会花上许多时间与 “ 我不够好 ” 这种感觉进行斗争，将 “ 要么不做，要么做到最好 ” 奉为人生信条。“ 尺有所长，寸有所短 ” ，每个人都有局限和不完美，但是也有存在的价值和理由。对待本来的面目，我们应该更加珍视，去接受那些不可改变的部分，给予自己肯定与接纳，给予自己面对这个世界的勇气。不要因为苛求完美，而错过美好。当你承认自己不够完美时，你会发现整个世界都会好很多。
2、拥有钝感力
张国荣曾经提到：“ 在别人眼里100%的好，在我这里只有70% ”。敏感既是财富，又是魔咒。如果生活已经疲惫，日日都处在心思过载的状态，不如让自己在一些不必要的事情上保持钝感，保护自己不被外界过多的打扰。相伴而来的，还有优质的睡眠和轻松的关系，这样的迟钝其实更令人感到踏实和幸福。
3、撕掉标签，勇敢尝试
每个人身上都有很多标签，或关于身份确认，或关于个人特质。久而久之，这些标签便会成为自我设限的枷锁，反向约束自己的行为，让人画地为牢，产生能力有限、不敢争取的错觉。比起迷茫在这些所谓的标签里，倒不如撕掉标签勇敢尝试，承认自己的多面性，不把人生变成一场面对群众的表演，只活给自己看。
4、学会说 “ 不 ”
感受是对外界最直接的反应，它不加修饰，不加隐藏，用心感受自己，你会了解自己最真实的想法。学会尊重自己的感受，学会说 “ 不 ” ，选择做起来让自己愉悦的事情，便可以找到自己真正想做的事情。讨好自己就是善待自己。
5、付诸行动，拒绝拖延
想一万次不如行动一次，拖延只会浪费自己的时间和精力，并不会让那些令人感到烦恼的事情消失。我们要记住的是，事情本身的烦恼程度并没有大过于我们对于事情的态度。所以对待一些事，0.1的开始才是计划的第一步。
愿你的生活，如所期、如所愿，真实而不拧巴。哪怕辛苦，也可以看见光亮，一直都是自己笃定的模样。
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