今日摘记

（1）每一种状态都在训练你爱的能力

如果你认定了你要去比较，认定了早一点或者晚一点有不好的部分，你就一定会不断的放大那个不好的部分，然后透过放大那个不好的部分，其实是放大你内在的匮乏感。

我自己觉得，处于一直谈恋爱、一直失恋的这种状态，也不是说不好，其实它也不断在训练你爱的能力。

当你真的经历过一场婚姻或者经历过一场感情，最重要的是你真的要从这样的事情里面不断地总结和反思，每一次都让自己更加知道，我是一个什么样的人，我需要什么，然后我一个人的时候我应该怎么去好好的爱自己。