当你知道自己在说什么的时候

当你知道自己在说什么的时候，精神在内守的时候，才会说一句，是一句。

《达生》的第一段讲的是，我们要如何真正地通达生命，保全好被庄子称之为“性”（“生”这个字在这里通“性”，约等于神，约等于精神意志的东西，约等于意识清醒）的东西。

他说：“我们要保持那个东西，必须要意识到精神和形体的保全还不完全一样。但是当一个人意识清晰、意念聚焦、凝神定位的时候，精神对于身体反而会有很大的帮助。”

什么意思呢？一间房子，只要主人每天回来，这个房子就不会太糟糕。因为主人会观察，有白蚁就消除白蚁；

房子不通风就给它通风；墙上破了个洞就会补一补。如果一个房子一直没有人住，过不了几年就坏了。

庄子在《达生》第一篇里和我们分享了养形和养性的关系——把心装在腔子里，知道自己在干什么、说什么的状态，本身就是“达生”的第一步。