周检视模板
本周完成目标情况
1.坚持每天早起
2.跑步五天,一次半马
3.周师听课
4.做《人格心里学》全本简要做一遍笔记
5.参加班会
6.写作业,写周检视
7.跑团入团聚跑
一、健康
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坚持早起并跑步,跑一次半马,并有新的突破!
下周坚持4:50起床,每天跑步,提高速度,突破五公里配速5分30秒
二、家庭
积极的管理自己的情绪,一切从改变自己开始,我变了世界就变了!本周六聚跑,爱人孩子陪同!感谢家人的支持!
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三、效能
管理好自己的时间,明确自己的目标,把时间明细化!让自己的无论是学习还是工作都不拖延!
本周可提升的地方(或问题)
1.听课提前选好课程!
2.早起跑步确定时间,把控具体!
3.读书时间保证好!
下周三只大青蛙(目标):
1、继续听课。
2、坚持五点早起跑步。
3、回老家一趟。
感恩分享
感恩遇见!感恩爱人老公的陪伴!
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