终身学习
今天周一,昨晚看了crashcourse的学习技巧。
主要内容就是怎么记笔记,阅读和记忆等科学原理等。课程的内容都会从科学的角度来说明学习的技巧和方法。看过这个系列的心理学,收获确实很多。很多生活的现象都可以得到很好的解释。
学习技巧的最后一堂课是锻炼身体与学习,阐述了锻炼对脑和学习的影响。其中就举了一个例子,一种深海的鱼,出生后会找到一个块礁石固定然后不再活动,然后身体的器官开始退化,最先被吃掉的是它的大脑。也列了一些中小学的实验数据,发现锻炼的班级会比不锻炼的班级成绩好很多。因此锻炼身体还是有必要的。
要接触新鲜的事物,要学习新知识。因为不断的学习可以让生成新的神经元,可以减少获得老年痴呆的概率。
总看到很多人总说年纪大了,或者感觉自己就是学不会了,就不去学习了。我们必须让我们的大脑活跃起来,不断的去学习,因为这是我们让我们生活更加精彩的前提。
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