当你学会放松的时候，就在跟天地宇宙链接能量了。
脊柱就会重新变得挺拔。
如果没有扎根，就会越来越弯。
人，不一定老了就要驼背。
当我们扎根之后脊柱就会挺拔。整个精气神就提升起来了。
很多人都有睡觉障碍的
人生最享受的事情：
站着桩打哈欠睡个觉。
怎么自在？站桩，调整我们的呼吸。
因为站桩可以补血
打哈欠可以补气
当气血足了，睡觉就很舒服了
站桩为什么能够补到血？
站的时候会发热，这个发热，是我们骨髓里面热出来的，这个时候我们的骨髓就会被激活，大家知道，我们的血细胞就是从骨髓里生产出来的。
白血病的人要换血，就是因为骨髓可以造血，这个时候全身骨髓正在造血，换句话说，站桩其实是可以预防白血病。
从此不得白血病。
还有白细胞，免疫力会增强。
几十年都没感冒过的，可能就会发烧感冒。
经脉比较不通，能量进来的时候会比较堵，所以先要疏通经络。
站多久?
刚开始站的时候，半个小时到四十分钟
食人间烟火，正常的，一年会有一两次发烧。
证明你身体这个国家没有军队，病毒进去了都不知道。
大家请注意，
当我们气血足的时候，免疫力会增强。
发烧会把深层次的细胞烧死，千万不要吃消炎药，一般三天左右自然会好。如果湿气很重，需要找个信任的医生帮助你。
站桩，三年内，会经过几轮
卵巢功能又恢复了，
女人为什么比男人长寿？
因为女人多一个排毒的方式（月经）。
（站桩一段时间）这个时候身体在修复，卵巢功能又恢复了，变得年轻，气血变得旺盛了，月经会重新被打开，会把肝脏里很多的毒素排出去。如果排不出去，就会留在子宫，宫颈，肝脏，乳腺里面。
为什么乳腺癌在女性中特别多？就是因为月经排出不畅，因为来月经的时候，心情不好，一生气，就堵在那里，毒素排不出去。
补血，红细胞多了。
眼泪是非常好的消除鱼尾纹和消斑的。
要感动的眼泪，而不是伤心的眼泪。
所以要看多点有能量的电影，消斑去皱养颜。
尿里面有种酶，叫尿激酶很有用的。
如果摔跤，内脏出血了，可以喝童子尿。因为孩子的气血比较足。
犯困，是血不足的表现。
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