觉察日记2️⃣7️⃣0️⃣

作者: Ami149131 | 来源:发表于2019-01-09 00:43 被阅读0次

觉察日记2️⃣7️⃣0️⃣
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觉察幸福的情绪习惯

2019.1.8

体验：没啥体验。

和学员链接突然觉得他们都蛮可爱的，和他们聊聊，听她们说说，做下区分，让他们继续往前走。自己还不是很习惯这样的方式，以往太硬了，现在在群里说句话都要想一下，是不是硬了，要不要转换一下，和他们聊天都注意自己的方式，随时调整。在家花了大半天去做PPT，完成了一半，脑袋闷闷，出去跑了大小时步，反而觉得清醒了，一点都不觉得累。更有趣的是，看到每晚在公园练歌和吉他的小男孩和他的辅导老师，辅导老师就是一个教练：好了，错了就是错了，重新来；不要再给自己找借口。小小年纪就有个老师纠正，那是多么幸运和幸福的事。现在的我们又有多少的时候不停地为自己找借口和理由。

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2021年1月7日天气:阴第1周第4天觉察日记主题:觉察幸福的情绪习惯 4天0次早上上班的路上习惯性的打开...

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