晨重：66.6
早餐：睡过
午餐：米饭1两+炒卷心菜150g+麻辣豆腐150g+橙子1个
加餐：胡萝卜1根+紫薯50g
晚餐：紫薯110g
运动：insanity03+14km（85min）
喝水太少。。。
睡眠不错，23:30-05:20
晨重：66.6
早餐：睡过
午餐：米饭1两+炒卷心菜150g+麻辣豆腐150g+橙子1个
加餐：胡萝卜1根+紫薯50g
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运动：insanity03+14km（85min）
喝水太少。。。
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本文标题：2018-01-12
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