0坚持6：15早起69天，连续日更99篇，共82000字，距离日更100天还差19天。
01为自己负责
“与其寄予希望在别人身上，不如花费时间来成为更好的自己。“
在家待4个月了，几年没有在家待这么长时间了，自然会与家人产生矛盾和争吵。很多时候很郁闷，不想沟通。
为什么家人总是听不进去我的建议，总是在一个点上争吵，说一些难听的话。我企图改变家人，与他们沟通时，但我们根本不在一个频道。
其实改变他人不是一件简单的事，那是他们几十年已经根深蒂固的思维模式了。如果想企图改变他人，那我们就错了。
所以这时候，我们的回应方式就很重要。回应方式也取决于我们的心态。总而言之就是，与其寄予希望在别人身上，不如花费时间来成为更好的自己。
自己的心态变了，世界就变了。
02接纳自己
你羡慕别人的幸福，家庭美满。你看到是别人光鲜亮丽的那一面，那是他展现给你的那一面。人就是情绪的动物。人生旅途中，没有谁是一帆风顺的。
平和地接受，快乐，痛苦，委屈，难受，兴奋。
以前我总是郁闷为什么我画图这么慢，她们画这么快，心生羡慕，当然也会产生负面情绪。为什么我这么努力了，还是效率低下。
总在和别人比较的怪圈中，越是比较，越是焦虑。
后来我想，为什么会有负面情绪，我要怎样改变？
开始总结自己在画图中的技巧，并记录下来，运用在下次画图中。因为我画得慢，所以就要提前开始。不过分与他人比较，寻找适合自己的方式。
适合自己的才是最好的，接受自己的现状和情绪。
03.回归内心
“孤独与爱是一体两面的，在这个世界上，我们每个人都是孤独的个体，只有你自己能够体会自己的全部感受，没有谁可以陪你从头走到尾。“
我们要在最好的年纪做自己，不要为获取外界的眼光和认同而生活。
有一句俗话“世界上没有真正的感同身受“，你受过的苦也就你自己知道，自己深刻的体会。
选择你真正热爱的事业，一直做下去吧，这是你的内心是丰盈的。寻求外物的认可，你将患得患失。
心中充满爱，看待他人和世界的眼光都会变得不一样。
我是欣茹，手机摄影爱好者，坚持学习英语和早起。这是我的第99篇文章，如果你也喜欢，欢迎为我点赞哦。
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