为什么我有时效率不高？

成长日课254/365

经常在复盘时，我会发现自己在某些时间的效率是不高的，甚至可以说低，为什么会这样呢？

一、一心多用

手里做着一件事，心里却想着另外一件事甚至几件事，一不小心就走神了，最后啥也没干好，这样一来效率就变低了。

二、他人干扰

生活中总有一些没有预约的来访，或者他人没有时间观念的拖沓，莫名其妙的就把我们的计划打乱了，结果原本应该可以完成的事没有如期完成，效率就此降低了。

三、负面情绪

女人是感性的，情绪不好时做什么都没动力，当情绪处于逆流时，效率会非常的低。先解决情绪的问题比什么都重要。

四、身体问题

身体是革命的本钱，更是工作的基础。身体不好，干啥都影响，当身体健康状况不好时，效率就是奢望。

五、没有目标

当思维走入迷宫时，人会处于迷茫中。没有方向、没有目标、进而也没有规划、没有路径。什么都没有时，行动就会滞后，效率想高也高不起来。