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你可以怒怼别人,关键要心情舒畅

你可以怒怼别人,关键要心情舒畅

作者: 清晨那缕阳光 | 来源:发表于2023-04-20 21:26 被阅读0次

    事情差不多就行!

    同事终于没忍住,拎着两杯星巴克过来,给了我一杯,胡乱聊了几句之后,开启了真正的意思表达。

    实际上是我之前电话怒吼了他两句就挂断了,然后他就过来了,我知道他认为我不理智,可又不想关注紧张,所以才有了咖啡加谈心。之后的聊天很随和……

    他说了他想说的,我回应他我的观点,当然,没有那么直接,委婉的表达出来的。

    我们尽量温和的对待别人,这样大家都会很舒适,气氛也好。在你对别人有不满意的时候,你可以怒怼,不过需要注意自己的情绪是否会受次影响,如果怒怼别人时你是身心合一的,顺应了自己的情绪,没有因此变得更差,反而因为释放心情变得平静舒缓,那么,你做的是对的,去怒怼好了……

    今天这个事情太微小了,没啥大问题,关健是我心情不顺畅,反思时注意到是因为自己感觉没有被尊重,这件事儿和我有一丁点关系,但是自己被忽略了,这一丁点的关系激发了自己的自尊,情绪波动了,感觉了被忽视,没有被尊重,于是,打电话的语气很冲,结果收到一杯星巴克的情绪补偿……

    情绪波动而导致行为的不成熟、不理智是低级的错误,很幼稚,因为要合理化自己的行为,又强关联出了身心合一的行为论点,回头想想,不由得笑了起来……

    小孩子一样的心性,我,还是没有长大!

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