1、从众效应：行为会传染，也称为行为流行病。

无论有意与否，我们显然都会模仿他人的行为。尤其是在感觉环境陌生或情况不明的时候，我们更是想要观察别人怎么做。而变化了的情境无疑会让人倍感陌生。因此，如果你想要改变，就不得不密切关注群体暗示。这些信号可能会助你一臂之力，也可能会让你的努力毁于一旦。

2、周围环境的重要性

一个人的能力最大的影响来自他的周边环境，如果周围都是比他更优秀的人，他就会变得更优秀。如果周围是缺乏动力的人，他就会停滞不前。最佳的学习方式，还是需要自己的周围都是优秀的人，这样便于自己观察和学习。习惯每个月至少认识一位有趣的新朋友，他们在某一领域比我成功。

总之，改变不简单，但是改变却有模式可循。

看似是人的问题，实则是情境问题。

看似心生抵触，实则方向不明。

看似懒于改变，实则精疲力竭。

谢谢奇普·希斯、丹·希斯二位著名的教授写的这部精彩之作！