为什么不能连续爬山？

周日爬了一次铜官山，感觉意犹未尽。昨天，我试着问当天一起爬山的进军，要不要再复习一次。得到的答案是，不能连续爬山。

相比于前几年，我们只要一休息，就组织户外活动，这几年的活动真是少了很多。原因不去说了，我只想说说集体户外活动的快乐。

我所说的户外活动，也就是近十年左右的时间里，仿佛身边的人都开始热衷于自行车、跑步和登山运动了，主要是走进大自然，享受自然美景带来的视觉冲击的同时，还可以健体强身，愉悦身心。

其中，登山一项，也越来越受到人们的青睐。虽然书面语叫登山，而我们习惯说成爬山。

“走，周日去爬山！”一个人在群里吆喝一声，马上就会有人附和。

“爬哪里？我也去！”群友们争相应答，踊跃报名参加。

我没研究过登山与爬山的区别，大概不止书面语和口头语这么简单。

据我望文生义，登山一般是指攀登有难度的高山，最典型的挑战就是攀登珠峰；其次就是名山，譬如雨中登泰山，再登黄山等等。

我自幼生长在平原地区，对山区的美景，有着一种说不清楚的向往。

自从来到苏南，我就对这里的山和这里的水发生了浓厚的兴趣。女儿上大学的那段时间，每当有人组织爬山，我总是第一时间报名参加。

本地的山，数量很多，海拔也不算高。号称“苏南第一峰”的黄塔顶只有611M，前天我们登上铜官山的主峰——香炉峰，也只有521M，其它像竹海景区内的玉女峰以及江浙交界的23湾主峰也在这个海拔之下。

这里的山，有路的没路的，我都爬过。所谓有路，就是大家熟知的线路，往往有成型的通道，有的修成水泥路，有的有现成的石阶，一步一步就会走到山顶；有的是群友们突发奇想，走那些古道，或者村民们上山砍竹的线路，经常会带着罗盘和砍刀，一边走，一边开路。

这一方面，鲁迅先生功不可没，因为他老先生说过，地上本来没有路，走的人多了就成了路。

对，爬野山很刺激。你可以想象一下，几个人突然跳进深不见底的山谷中，根据太阳光线的指引，或者沿着水槽线上溯，在山坳里绕来绕去，结果在某个高度，向上望去，突然有了人行的踪迹，或听到有人声喧闹的观景平台，就会十分欣喜。此前，那种在林荫中艰难前行，直到豁然开朗的洞天，是不是很哇塞（我发现自己的语言表达被某音带偏了）的感觉。

爬野山，是要结伴前行的，而且需要有一定的体能储备。最恐怖的是有时会发现，山林深处，有人放置了野猪夹。要知道，一旦中招，那是跑也跑不掉的。也许你说，没关系，我可以打救援电话。但是，如果山里信号弱，无法联系呢。

哈哈！这样说有点悬乎了。实际上，像本地的这些小山，基本没有什么挑战性。如果你想玩刺激，那也可以把小山串起来，那样会觉得很虐很刺激。我最多爬过五上五下，一整天在山里转圈圈，差点没有转迷路了。

为什么不能连续爬山？主要就是运动过度容易伤膝盖。

这些年，我身边的小伙伴，发生了不少运动损伤的状况。有跑步的，有踩单车的，也有爬山的，主要就是一味强调挑战，超过了身体所能承受的限度。

呵呵！爬山会上瘾的，慎入！