中伏灸“脾俞穴”！所有的“俞”穴，均为气血流通的要道，这也就很好理解，为什么按摩师最愿意做背部了，不只是因为背部方便好做易操作上手，而是因为背部的“俞”穴太多了，在此下一番功夫，有事半功倍的效果。
《释名》一书说：“脾，裨也，在胃下，裨助胃气，主化谷也。”该穴是脾在背部的俞穴，与脾脏的联系最密切，是脾气聚集、输注的重要部位，故名脾俞。
中医认为，脾属土，大暑，中伏天及后，便是长夏，长夏亦属土，与脾相应，因此长夏最宜养脾，而养脾非脾俞穴不可！
不仅如此，湿气还是长夏的主气，人体内湿气重，上居于头，使头重如裹；中居于胸脘，使胸闷胀满、胃纳不香；向里，湿气居于经络穴道，使周身困顿，关节酸痛，四肢沉重。因而中伏艾灸养生，一为健脾，一为袪湿，脾俞穴均是不二之选。
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