适可而止

        老了，真的不能吃太饱，特别是遇到自己喜欢吃的东西，要懂得适可而止。

        刚刚晚饭过后，我又接二连三的吃了三个不大不小的芒果。吃的时候很爽，但是现在却是肚子饱得胀痛。肚子一直是饱饱的，感觉都没有心情做其他的事情，甚至到睡觉时间了，也是毫无睡意。

      突然明白真的是凡事要适可而止。不像以前年轻，长身体，吃得再多，消化得快，根本没有什么压力。如今，人到中年，应该讲究吃的健康，最重要。