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徽州百公里赛道记事

徽州百公里赛道记事

作者: 远山来客 | 来源:发表于2024-04-13 22:01 被阅读0次

第一段就是12公里的路跑有点奔溃,跑了五公里就觉得臀部肌肉酸,开始期待能早点开始上山爬坡。

以赛代练的策略失败,身体还没有从半月前70公里的越野赛中完全恢复,跑到20公里就膝盖肌肉开始酸胀,下坡不能弯曲,好在上坡实力还在,抢到一些时间。

️及时调整比赛策略,不再追求提前完赛。赛程中注意休息,给腿部肌肉按摩➕山泉水冷敷,确保下坡行走安全。

在赛道中救助了一位自述有低血糖症状的跑友。茶园下坡遇到在此休息的小兄弟“我这次低估了百公里的难度,没吃饱就跑有点低血糖了”,于是把我带的硬糖,压缩饼干和能量胶给他吃了。

在绵绵群山里跑进黑夜的感觉很特别,虽然有时候是一个人在头灯的强光中盯着路面小心行走,但想到前后不远处都有跑友在同一条线路上,就不再慌张。当站在高处回望,看到黑黝黝山野里灯光点点,突然感动有点湿了眼。

电闪雷鸣中和一群跑友艰难到达70公里打卡点,被告知赛事因雷暴天气熔断比赛终止,当时心有不甘,觉得自己最困难的时刻已经熬过去了,有完赛希望。但当坐在组委会安排的转运车里,看到时断时续的暴雨,划破夜空的闪电,以及听到跑在前的朋友说的危险的烂泥路大陡坡,觉得很幸运,组委会及时的熔断决定让我们避免了进入险境。

人生百公里首野,虽然未能完成,但体验感满满,明年也许会重返赛道。

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