#6月第2篇笔记
#读书笔记《感恩日记》
by木木
【原文引述】
莎伦说：“但我确实认为，艰难的日子让我们更容易对美好的日子心怀感恩。整体来说，我们的生活更美好了不是吗？根据经验，人们经历过的困难越多，就更容易对小事心怀感恩，当然，是指实际生活中的小事。”
【概念转述】
艰难的日子会让我们更加珍惜美好的日子，会感恩当下的生活。人们经历过的困难越多，越能体会生活的不易，越会对生活中的小事心怀感恩。
【个人体验】
结婚后，经历了四五年的不孕治疗才怀上小孩。期间尝试了中医、西医、3次试管，小城市、大城市，甚至求神拜佛各种迷信，一次又一次的失败，耗光了我们两个的所有积蓄，为了做试管我把稳定的工作也辞掉了，重新找工作一直不顺利，我陷入了深深的内耗之中，情绪很不稳定，闹过离婚，闹过自杀。
我老公却一直没有放弃我，他一直说老婆不仅仅是用来生孩子的，我情绪不好，他减少加班，带我去外面散心，出远差的时候，不放心我，便把我一起带上。
以前总想过更好的生活，总是去抱怨挣的钱太少了，抱怨老公没别人的老公那么上进种种，现在的我再也不会拿他和别人比较，感激他赚钱养家的日子，并且自己在带娃之余，努力赚钱。
【行动指引】
1. 常怀感恩之心
日本人在吃饭之前都会说一句：いただきます，并且会鞠一个躬，就是表示对餐桌上的食物的一种感恩。
2. 觉察生活中的小事给自己带来的幸福感，并记录下来。
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