我的工作时间不是很固定，虽说总的工作时间不算长，平时工作四个小时到六个小时不等，但总觉得缺少点规律性。这给我带来不少困扰。一年前开始，我习惯了把每天都当作工作日，来增加规律性。偶尔一周能完整地休息一天便觉得是种奢侈。有一种神奇的现象，一直让我百思不得其解，那就是假如第二天休息，我就会不由自主地熬个夜，比如看部电影，有时甚至到一两点，于是第二天早上自然而然地变成了补眠时间。就算前一晚乖乖在凌晨到来之前上床，第二天起床后东磨西蹭，一看时间又是11点了。
我想过各种办法，最可气的是就算早上8点开始，就把自己绑在书桌前，准备大干一场，到了午饭时间，发现自己并无多大收获！正如那句话说：deadline是最大生产力。非要等到当天或重要任务的前一晚，我才能把时间“高效”地完成掉，这个问题困扰我起码有半年以上了。
前几天听到核聚老师的一句话：检验自己有没有妄想、幻想的标志就是：我究竟干了什么，究竟在怎么做事情？有没有力图做到极致？
我究竟干了什么？我有记录吗？有总结吗？
我究竟在怎么做事情？有方法吗？有检验吗？
有没有力图做到极致？我全力以赴了吗？我有每天持续在做一件事吗？
不断记录、观察、抄写、总结，这样的方法看似“愚笨”，也很难坚持，但却有奇效！想起高中的时候，曾经无数次练习“书写”，期望得到那种始终如一的美。有一次，我写的随笔得到语文老师的表扬，他在文末写到：从字体的始终如一，看出静心、恒心。那时候，我似乎体会到了“成功”不是某一时刻，而是每天，是做每一件事情的过程中的淡定、信念。然而，直到现在，我都没有真正做到自己所曾领悟的。
像“背书”这样的事情，说实话，除了初中高中被逼背诵之外，我从来没有严格要求过自己。更没有要求自己边背边写。只有真正努力过，这么去做过的人才知道: 只有记录才能让你看清自己究竟是如何在做事，究竟做了多少事。
这世上若真有你所不曾知道的法则呢？如果错失了人生的真相呢？是否可以逼自己一把？
在核聚21天英语训练营里，到目前为止17天，我写满了一本40页A4纸大小的笔记本（正反面），外加15页A4纸正反面写满，总共抄写、默写或者重写1804句英语文字，平均每天106句。由于种种原因，老师的要求是5000句抄写，预计我只能达到大约2500句左右，大约是抄写要求的一半。当然实际“背诵”的量远远大于抄写，因为抄写或者默写一篇文章的时间大约是背诵的3-4倍。（抄写1篇大约4分钟，背诵1分钟，默写13篇40多分钟，背诵15分钟。）
这样的书写量虽然没有“感动”到自己，但在有工作、陪孩子、备课之余，背诵了20多篇英文短文，也算是毕业后的一大“成就”了。我说的背诵不是简单一篇篇背下来，而是从头到尾背诵，任何一篇开个头就能够脱口而出！截止第17天为止：
“一面湖水”抄写了5220句，平均每天抄写307句；
Yolanda在第11天的时候背完了24篇文章，进入复习阶段，总数3751句，平均每天220句；
hz第10天背完24篇，总计1860句，平均每天抄写186句。
海亮第17天背完24篇文章，总计抄写6762句，平均每天抄写397句。
看着这些数据，他们是我的榜样，无论从结果还是过程来说，都令人惊叹。老师的指令简简单单:21天，平均每天抄写250个句子，总共5000句，不折不扣做到的人又有几位？都是"聪明"人啊！绝不肯白费一点功夫。
17天／21天 performance
这段时间的努力让我想起《To bee or not to bee》里面有句话：大脑是一个好仆人，但却是一个糟糕的主人。
大脑是一个好帮手，却不是好主人，心灵才是真正的水手。
大脑是一个爱偷懒的家伙，对于不明确的任务永远采用“拖延”机制，“稀释”所有时间，及时行乐。记录、监督大脑工作是十分必要的。
而且大脑看似努力工作，其实喜欢挑简单的事情先做，跟我们心灵决定的"priorities"几乎是逆序工作的，即从简单到困难，而不是先做重要而有挑战的事！战胜这个现象唯一的办法是下达明确，唯一，且必须的指令，让大脑不需要挑选！！
回到本文一开始提出的问题，我想我至少找到了一部分的答案。
那就是：找到大脑工作的方式，直接给它下达命令，唯一的命令，必须。
心灵总是第一时间知道哪里出了问题，但她不直接做事，她只能下达命令。如何下指令呢？我们来看个对话:
心灵：最近不行啊！我都觉得很烦闷，你不觉得我们什么都没有干成吗？我们工作方式有问题呀！
大脑：老大，我不是一直在努力吗？你看，我从早到晚都没有闲下来过。
心灵: 我也看到了你一直在忙，没有闲下来过。但我很想听你按着时间顺序说一说今天做了些什么？
大脑: 额，这个嘛，今天早上我先在两个英语群里打了卡，中午实在太累，为了提高效率，我休息了一个小时。下午抄写核聚英语两个小时，还做了一些家务，然后就去接娃下课了。晚上我带着娃去书咖坐了两个小时备课，可惜效果并不理想，收获不大，还有托福练习也没做...对了，最近我又接到一个翻译任务，感觉亚历山大了...
心灵: 我们的目标太多了，其实真正重要的事情只有一件！如果你从长远一点来看的话，很多事情一点都不重要。我还发现一个问题，每当有两件或以上事情的时候，你一般就毫不犹豫地挑选简单一点的事情先做，是不是？
大脑:这个...好像是的...
心灵: 为了杜绝这种现象，我决定只给你定一个目标！
大脑: 太好了，终于给我减负了？
心灵: 别高兴得太早哈哈！这唯一一件事情你要是不能完成可就没有借口了呀！
大脑: 那当然！
心灵: 你还记得我们努力的目标是什么吗？什么任务是最重要的，做了就能让你感觉无比轻松的呢？也就是说，如果今天你只能做一件事的话，那会是什么？
大脑: 应该是备考托福。
心灵:好，那你记得。接下来两个半月内，我们的中期目标只有一个，那就是: 托福高分。接下来，我对你每天的考核只有一个: 每天5页托福笔记。
今天我们的目标是必须达到5页托福笔记，这是我经过周密计划和详细调研目前能制作的最可行的方案，不管有什么理由。
这一件事，唯一的一件，是你每天无论如何要完成的死命令！除此以外的其它时间，你可以按你之前的方式来，不用有太大压力。我相信，你一定可以做到！对了，别忘了下班前打卡记录。工作本日志我每天都要检查。不是我对你不信任，我是想帮助我们更好地一起成长！
大脑：好的，老大！保证完成任务。
心灵: 好，行胜于言！期待你每天的表现。
核聚的21天训练营马上结束了，但做事情的方法绝不到此为止，我会把它渗透应用到接下来的每一次突破中。让大脑不再偷懒，而是每天接受监督。每天留下自己坚实的脚步。
And you do that every single day, soon you have a wall!
You must study, work really hard and dedicate yourself to getting better every single day!
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