今天是什么日子
起床：5:35
就寝：22:30
天气：心情：
纪念日：2.0践行第四天
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：专注 持之以恒 刻意练习
本月重要成果：阅读《非暴力沟通》今日三只青蛙/番茄钟
1、邮政管理局的礼品确认
2、去看表妹 同事
3、刻意练习一个蕃茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、今天去看表妹、黄得华、叔叔：真诚助人是丰富他人生命的愿望得到了满足。我是出于由衷的喜悦。这样的给予让施者和受者同时受益。我不是为了得到什么，受者获得馈赠，不会有心理负担。
2、由于昨天晚餐后，车停在饭店门口，早上过去开。 7:30从家中出发， 8:00前准时到家门口接先生。小确信：预估、把控时间点准确。有进步！
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
读书：
暴力的根源：没有关注彼此的感受，而非把所有的冲突归咎于对方。
非暴力沟通是一种沟通的方式，继续在一起中，隐形乐于互助，借助已有有的知识一让爱融入生活。非暴力沟通是让我们转变谈话和聆听的方式去明白自己的观察、感受和愿望。不再条件反射的反应。
健康与饮食
今日步数：7671
今日锻炼：今日饮食：
早餐：麻糍、水蒸蛋、汤馄饨
中餐：在诸暨吃茨坞打面
晚餐：展望老板娘家过时节
好习惯打卡
坚持早起第109天，坚持晨间日记第32天。
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