女儿：我不理解我自己，我觉得我自己总是在变化，左右摇摆，我管不了自己[裂开]
我:为什么呢？
女儿:我在学校的时候想要回家，我觉得到家后就很轻松，没有压力就能全身心投入学习。
可是，我回到家之后轻松下来就想要玩手机，不想学习。我就在想到学校的话就可以高效的学习......[翻白眼]
我：所以，你真正的需求是想要全身心投入学习，但是无法做到是吗？
女儿：是的。
我：那你能说一下，你为什么不能全身心投入学习吗？
女儿：我就觉得要写的东西太多，怎么学都学不完，怎么写都写不完。
我：所以，你希望自己每天都能把自己的作业写完对吗？
女儿：是的
我：你给自己定了多少作业？你的作业量是根据什么来定的？[吃瓜]
女儿：我以能考上好的大学为标准啊，我就想要多做点，再多做点，就能考上好大学了。
我：你以为定的标准越高，你就可以做的越好是吗？[晕]
女儿：是的
我：结果是更好了，还是压力跟大了呢？[疑问]
女儿：是压力更大了
我：所以，是学校或者家的环境在影响你学习，还是你给自己定的标准在影响你呢？
女儿：是我自己定的标准高了，那我要怎么定标准呢？
我:你只能根据实际能做到的来定标准。你每天可以做几道题，能学多长时间。你是知道的。
你无法实现超过你实际能力的目标。但你可以总结规律，提升自己学习的速度。
女儿：是哦。
聊天结束，女儿愉快的哼着歌......
看她的样子，我无比开心
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