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减肥那点事

减肥那点事

作者: 暴走君萨 | 来源:发表于2021-02-18 21:38 被阅读0次

下班打完卡,相约碧桂园,粗茶淡饭毕,国粹交流起。

都说三个女人一台戏,五个女人聚在一块,那就一个戏班子啦!啥都聊,聊到体重,那几乎是每个女人说不完的烦恼起源。大家确实是过了一个肥年,吃肉吃多了,以至于中午都不想吃荤菜。我也是每逢佳节胖十斤的节奏,自从去年疫情居家养剽后就再也没有瘦下一两来,维持在3位数的体重,加上一整年没怎么运动,那体重也是蹭蹭往上走,衣服码数越买越大。

摘了眼镜脱了外套放下手机和随身物品,两脚轻轻地踩在体重计上,好像上面显示的阿拉伯数字就能少两位似的,一看数字吓得自己赶紧下来吃了两口汤圆压压惊。

回去的路上计划着一会回去跑个几公里晚上也不要吃太多,只吃一个鸡蛋和青菜就好了,坐在饭桌前却控制不了自己的手和嘴,每样都夹到碗里来,也不想浪费食物,结果挺严重又吃多了…

逼着自己下去快走了一圈和慢跑了一圈结束今天的运动量。明天开始,晚餐少吃点儿,争取这个月内减下2斤来。

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