高考加油

又到高考季，多少孩子要经历这场大考，预祝孩子们乘风破浪，圆梦今夏。

第一，今年竞争虽然激烈，但没必要过度紧张。第二，屏蔽上一科带来的情绪波动，你就能超过多数人。第三，从现在开始，多想象考试的过程，也许能帮你获得更好的表现。

研究人员把学生分成三组。第一组叫结果组，也就是每天想象自己取得好成绩之后，那个四处撒欢，享受掌声的样子。第二组叫过程组，也就是，经常想象自己的准备过程。想象平时都是怎么复习，下了多少功夫，考前怎么备考，等等。第三组是空白组，也就是，不做任何约束，自由想象。

结果，在这三组人中，考试成绩最好的，是过程组。借用万维钢老师的话说，想象结果，是精神鸦片。想象过程，是模拟训练。因此，从现在开始，你可以把注意力放在想象考试的过程上。想象自己平时下了多少功夫，想象自己打开考卷，写下第一行字。