做一个积极的悲观主义者

最近在读终身成长这本书，是林正刚老师推荐，网上搜索后发现在樊登读书会听过，而且是反复听过的一本书，之前我偏爱于偷懒的方式，觉得樊老师拆书讲得非常生动，适合我这种可以多用耳朵的人，再次遇到老师推荐还是决定把它买回家，好好在研读一下。

因为了解大概内容所以没有按部就班的读，而是挑选最感兴趣的先读，比如如何做一个好教练好老师好父母，如何发现自己的思维模式，如何培养我们的成长性思维。不可回避的说，我发现自己很长一段时间内都是固定思维者，从初中到现在，不知道从哪里培养的骄傲，一直心高气傲，似乎我永远是对的，不能接受一丁点的失败，总觉得自己无所不能，然而现实是既有成功又有失败，而每当我遭遇很大的失败和挫折的时候，我会给自己一个心理暗示和标签，我是个 loser，不断地对自己苛责，给自己提更高的要求，很多人是越挫越勇，然而我是逼着自己去做也许自己本来并不擅长的事，后面可想而知，心里的负担和压力越来越重。

直到这两年才发现自己这么多年来一直是背着一个沉重的十字架在生活，而这个十字架却是自己给自己的，以前看不懂很多书，什么围城啊，外面没有别人只有自己啊，现在突然感觉清明了许多。

原来我是有选择的，以前并不知道自己有选择，一直在非黑即白的世界里生活，不愿知道灰色地带的存在，也不知道有第三种选择。生活只有两种模式，一个是成功，一个是失败，我们生活在世上已经足够辛苦，但若是不能正视失败，把它看做成长的机会，就会一直生活在痛苦的泥沼之中。

那么如何培养成长型思维呢，书中也给了我们答案，第一就是要行动起来，多做尝试，给自己积极的暗示，想得太多不容行动的多，想想那个做瓦罐的实验，最好的成品出现在做的最多的那一组；第二是接受，不要反抗，要学会臣服，凡是存在的既有他的合理性 ；第三是觉察，不断地发现自己有没有给自己贴标签，有没有把每个事情当做成长的机会，而不是逼迫自己非得要怎么样才可以。

韩雪在ted上有一段演讲，后来在很多地方的现实生活中，也体会到了这句话的含义：就是做一个积极的悲观主义者，即使我是一个悲观主义者，也没有关系，任何事情降低自己的预期，同时加大行动力，减少对自己的批判和评价，采取更多的积极的行动，合理化自己的行为，失败者与成功者最大的差异就在于是否采取积极的改进行动，永远将主动权牢牢的把握在自己手里，崔璨老师的人生管理术里也提到过，我们要明确自己的目标，减少他人的干扰，情绪或者语言的，了解到这只是他人的困扰不是我们的，我们要更关注自己的目标，自己的当下，永远为自己的行动负责。