事出有因，相互关联

所有事情的结果，不论好坏，都是从事情的出发点，以及过程中就已经决定了的，出发点的好坏基本上能决定结果的好坏，就像一个人的身体一样，你的日常习惯及规律怎么对待身体，那么身体的反应也会怎么对待你，生活和工作其实也是一样的道理，今天通过儿子得了急性胃肠炎来反思一下这个观点。

儿子早上起来无精打采，而且喝的奶都吐了，赶紧带他去旁边的王府医院看看，一验血发现白细胞特别高，医生诊断为胃肠炎，需要输液；是不是吃坏了什么东西？回想一下昨天好像吃了冰淇淋，昨天吃饭的时候发现胃口就不好，本来鸡翅和鱿鱼圈什么的他最爱吃了，可是就吃了一点意大利面，晚上吃的面条也吐出来了，昨天晚上还吃了好多的果冻，可能是因为这些饮食的不注意，引起了身体的不适，导致胃肠炎的发生。

由此引发了我对一个问题的思考，就是“事出有因，相互关联”。

1、饮食方面，如果你吃多了不好的东西，那么结果必然会导致身体的不适或者严重的话就通过生病来得到不好的结果，生冷食物吃多了，容易导致拉肚子，胃肠炎，上吐下泻；喝酒喝多了容易醉酒，导致身体不适应，头脑不清醒；油炸的东西吃多了容易上火；油腻的东西吃多了，会导致肥胖；不宜于消化的东西吃多了，会导致消化不良，所以你决定吃什么，或者说暴饮暴食什么，那么结果就会反应在你的身体上，健康的饮食才是对待身体最好的结果。（别为了一时的嘴上过瘾，而为此花上身体的疾病来做为补偿，所以在以后的日子里，需要注意饮食，尽可能的避免暴饮暴食，少喝酒，保持健康的身体。）

2、生活方面，作息时间的不规律，会导致人无精打采，没有精神状态，经常的加班熬夜也会让人身体透支，不锻炼会导致身体状态及指标的下降，最容易引发的就是肥胖，颈椎等亚健康身体疾病；良好的作息习惯，以及你对待身体的态度，将会为你的身体带来一个好的反馈结果；（锻炼健身计划需要抓紧时间启动了，哪怕是每天的简单慢走，每周的1-2次跑步健身，都会对自己的身体有所改善，没有时间锻炼不是借口。）

3、工作方面，拖延症，不专注，胡思乱想，不及时反馈，目标不清晰，进度计划懈怠，不深入思考，结果及过程不复盘不反思等其实都是工作中由事情的开始及出发点就决定的，这些事情或者说想法你只要一开始就有，那么过程必然是晃晃悠悠的，为了完成某件事而去做的，你压根就没有制定目标及方向，压根就没有专注，没有把目标进行分解成阶段性的目标和计划，没有专注，没有今日事今日毕的态度，没有深度思考，这样的话就只能是磨洋工，让自己感觉压力、焦虑，没有任何收获和积累。（清楚你自己要什么，你的目标是什么，你现在做的事情，对你的目标有哪些方面的促进，对于你有什么积累，如果没有了这份工作，或者说做其他的工作，你是否有上升的积累及本钱，从今天开始合理的规划时间，规划自己的目标，再也不要懈怠工作，把事情联系起来思考，深度思考，立即行动，经常对过程及结果尽心复盘反思，提升自己的认知，找到破局点，加油！）

4、其他方面，比如孩子的教育问题，夫妻之间相处问题，朋友之间交往问题，家人之间关系问题，其实都会跟你的出发点有关系，跟你做某件事的决定有关系，所以在做任何事情之前都需要经过思考，不要做无脑的事情，慢下来，尽可能的不要快速的就给出反应，多思考几分钟，也许结果就不一样，因为事情的结果好坏是从你的开始决定起就能决定很大一部分的。

以上几个方面，所获得的结果都是事出有因，相互关联的，你饮食方面的不注意，可能跟你的心情有很大的关系，比如你为什么暴饮暴食？为什么喝酒？想通过这些行为方式来麻醉自己？那么是什么原因导致你这样呢？可能是因为生活方面、工作方面的某些事情让你不开心，产生了焦虑或者其他，还有一种可能是让你产生了开心的情绪，因为任何事情其实都有两方面的，要么就是好的让你放纵自己，要么就是坏的让你发泄自己，所以我们要尽可能的通过不好的事情来复盘，来思考，保证后续的同类型事情不要发生，或者说尽可能的少发生；在开心高兴的事情时，也需要注意庆祝的方式，做到适可而止，做到有度；

所有的事情都是“事出有因，相互关联的”，就像工作及学习思考某些问题的时候一样，这也是相关的学习类的书倡导的一点，你在看书，或者说学习知识的时候，不能就单纯的学习书上提到的东西，死记硬背，你更应该做的是举一反三，同样的一个知识点或者解决问题的办法，还能不能用在其他的方面？多学习，多记录，多联系，多反思，多复盘，多练习，多回顾！