三阶段，第一次作业

《怦然心动的人生整理魔法》不知页数，用的kindle

R•阅读原文片段：

关于“选择丢东西的基准”，我做出了这样的结论。——[触碰时是否怦然心动？]：

把东西一个一个拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西。这样就是判断最简单又正确的方法。

为什么要用那么模凌两可的基准呢？——或许有人会感到怀疑，相信也有很多人觉得光看字面无法理解。重点就是，一定要碰触到。比如说，打开衣橱，眺望挂在里面的衣服，千万不能觉得：嗯，这个嘛，全都很让我心动啊！

重要的是要“一件一件拿在手里，试着触摸”。在触摸东西的时候，试着去感觉身体的反应，就会发现自己的反应会明显地因物而异。各位就当是被我骗也好，请试着实践看看。

“碰触到时是否觉得心动？”这个基准是有根据的。话说回来，我们到底是为什么而整理呢？追根究底，无论是房间或是物品，若不是为了“让自己变得幸福”而存在的话，就失去意义了。

因此，在判断物品应该留下或是丢掉时，当然应该以“拥有这样物品是否幸福”，也就是说“拥有时是否觉得心动”为基准。

身穿不令自己心动的衣服时真的幸福吗？

被买回来堆着都没看，一点都不令人心动的书围绕着，真的感觉到幸福吗？

拥有明知自己决不会戴在身上的首饰，幸福的瞬间真的会来临么？

答案是“不会”！

请想象一下只被心动的东西所围绕的生活，这才是你想拥有的理想人生，不是吗？只留下令你怦然心动的东西。剩下的，全部毅然决然地丢掉。

如此一来，从这一刻起，过去的人生会重新启动，全新的人生就要开始。

作业：

I提炼：整理的唯一基准是：我是否心动。

行动步骤是：所有的东西需要全部从原来放置的位置取下来，一件一件的拿在手里仔细感觉是否心动。

A1过往经历：我收捡过无数次衣柜，但是总也陷入这件不能扔，那件也舍不得的情绪当中。总会觉得这件虽然过时了，可是很舒服，当做睡衣吧。这件虽然有点旧，但是样子好看我挺喜欢的。这件有点小了，穿不上，不过我减肥就穿上了……还有一些衣服买来一次都没穿过，甚至还没有拆掉标签。

我的方法有几个点不够清晰：

1、如何界定衣服去留。这个标准本身是模糊的，我并没有想好，完全是随当时的心情而发。

2、方法欠妥之处：因为我是从衣柜里直接拿一件出来看一看，甚至试一试，而不是问自己，是否心动，所以往往扔不掉。

按照书中的方法，简化行动，简化目标 → 不想其他，全部拖出来，遵循一个标准：是否心动。

应该会有完全不同的感触。

A2未来应用：整理衣柜甚至整理所有东西的时候，

第一步：所有需要整理的东西全部拖出来，离开原来的位置，避免感情羁绊。

第二步，一件一件的拿在手里，用心感觉是否还有心动依恋的感觉，并且分类。

第三步：分类只遵循唯一标准。心动的放在一边，等待重新入库；不心动的分为丢弃和有意义两类。有意义的物品设定数量限制，不能超过3个。

第四步：分类以后毫不留恋，避免情绪上的后悔导致前功尽弃。

预计本周进行实践！