无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁执念，当离！心之所想，皆是过往。放下执念，才能回归安宁。
看过《断舍离》这本书的人，都在其中领悟到了“当断不断反受其乱”的真正含义。
“分手后，我全网删除了对方所有的联系方式，可是没多久，我又发了疯的搜索对方的各种媒体信息。甚至，多次有过尝试重新添加好友的冲动。
可是，我始终没有那么做。
因为，我不知道，如果对方没有通过好友请求，我该怎么办？
因为，我不知道，如果对方通过了好友请求，我应该说什么？”
分手后，越是意难平的人越放不下，越是爱得深被动分手的人，越委屈！越是这样感受的人，越容易把自己陷入两难的境地。
成年人的世界，分手应该具有形式感！其中，删除是最好的分手形式，没有之一！
而删除后，再次加回，是对自己的格外不尊重。
曾经，有人不止一次地问过我：
分手后，还有必要保留联系方式吗？
有人对于这个问题的回答是：放下一个人，不是删除，而是不再想起。
其实，分手后，真的没必要留着联系方式。
没错，我承认真正放下一个人，和外在行动上的删除好友无关，和内心真正不再想起有关。
可是，你有没有想过，在分手初期，如果你留着对方的联系方式，会加重你“难过”的程度、会延长你彻底放下的时长？
分手了，也确定了感情没有了缓和、复合的余地了，要尽快、干脆地全网删除对方。
这样，有助于你快速着眼当下的工作、生活，乃至着眼身边的人。
有些人，注定了是命中的过客，舍他而去，何尝不是一种自我放过？
人，最难的不是放下谁，而是总愿意在过往的旧人、旧事中自我折磨。
情，是人在世间的炼狱。爱情也好、友情也罢，对的时间遇上对的人才能修成正果！
“分手后，我全网删除了对方所有的联系方式，可是没多久，我又发了疯的搜索对方的各种媒体信息。甚至，多次有过尝试重新添加好友的冲动。
可是，我始终没有那么做。
因为，我不知道，如果对方没有通过好友请求，我该怎么办？
因为，我不知道，如果对方通过了好友请求，我应该说什么？”
分手后，越是意难平的人越放不下，越是爱得深被动分手的人，越委屈！越是这样感受的人，越容易把自己陷入两难的境地。
成年人的世界，分手应该具有形式感！其中，删除是最好的分手形式，没有之一！
而删除后，再次加回，是对自己的格外不尊重。
有些人，注定了是命中的过客，舍他而去，何尝不是一种自我放过？
人，最难的不是放下谁，而是总愿意在过往的旧人、旧事中自我折磨。
要知道，真正爱你的人不会离开你。再或者，真正爱你的人，不会把分手这件事做得那么绝。爱你的人，一定会给你们的后来留有余地。
当一段感情，已经被逼上了绝路，一个人的转身，除了叠加伤痕累累之外，只能承受无尽的冰霜。
人生，就是个不断选择和放弃的过程。
《断舍离》中有句话是这样说的：
无能为力的事，当断；生命中无缘的人，当舍；心中烦郁执念，当离！
看过《断舍离》这本书的人，都在其中领悟到了“当断不断反受其乱”的真正含义。
曾经，有人不止一次地问过我：
分手后，还有必要保留联系方式吗？
有人对于这个问题的回答是：放下一个人，不是删除，而是不再想起。
其实，分手后，真的没必要留着联系方式。
没错，我承认真正放下一个人，和外在行动上的删除好友无关，和内心真正不再想起有关。
可是，你有没有想过，在分手初期，如果你留着对方的联系方式，会加重你“难过”的程度、会延长你彻底放下的时长？
分手了，也确定了感情没有了缓和、复合的余地了，要尽快、干脆地全网删除对方。
这样，有助于你快速着眼当下的工作、生活，乃至着眼身边的人。
一个人，如果保留着前任的联系方式，很可能就会无限放大自己的负面情绪。对方已经揽新人入怀，自己还在屏幕这段留有期盼、幻想对方也在此刻思念。
殊不知，自己抱着手机碎碎念、悲伤无限的时候，对方早已和他人开始了畅想未来的计划。
何苦？
《断舍离》这本书，取断、舍、离三个字为名，讲的便是：
从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化。
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