安全感日记第二天：
昨晚点评完作品十点多了，看到英赞姐发了一条信息，说这次平台需要16个新学员支持，希望我可以去上课，哪怕一天，也说这是平台的事，如何选择尊重我。之前我已经说过我时间紧张，当再次收到邀请信息，还是有点为难，有点纠结。
觉察：①自己时间不允许②在没有收到我期望的收获没必要把钱放到那里。③怕破坏关系。④想支持别人。
期望：期望自己有一个很好的学习状态，而不是利他让自己心力憔悴，纠缠不休。
决定：回复：姐，这次时间上不允许，我能理解平台的不容易，也非常愿意支持平台，我内心为难，但不想纠结。我坦然说出自己的想法，没有为难自己，非常轻松愉悦的晚安。[呲牙][呲牙][呲牙]
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