从出生开始，我们就在不同的团体中存在，家庭，学校，单位，社区。。。
在团体中可以学习更多建立并且维持亲密关系的重要能力
团体心理治疗（Group psychotherapy）通过团体内人际关系交互作用，促使个人在人际关系交往中观察，学习，体验，认识自我，分析自我，接纳自我，改善和调整人际关系。
学习新的态度与行为方式，从而发展良好的生活适应性，团体心理咨询治疗最大的优势在于—重现人际冲突，浓缩真实的社会活动，作为团体的带领着，运用团体动力来引领每一个团体成员，充分参与和体验。带领着可以准确的解读，起承转合觉察每一位成员的心理动力，以及整个团体的动力走向，团体治疗师可在个体与人际不同的层面中工作，使得团体中的每一位成员获得成长。
【欧文·亚隆团体是什么？】
8-10人围圈而坐，在一个半小时的时间中，自由互动，在安全的环境下模拟一个真实的微缩社会。
因为，欧文亚隆团体治疗的设置，包括治疗师，并且人数不宜过多，以免治疗师不能同时观察和把握所有组员的互动以及明晰团体动力方向。
【20次的欧文·亚隆团体能做什么？】
1、了解自己和别人的交往模式，消除盲点，在人际交往中获得更多选择的可能性和主动性。
2、提升对自我和他人的觉察能力，提升情绪智商。
3、在情感互动中实现情绪的表达和转化，疗愈创伤，修复旧有模式。
4、通过成员相互间的接纳，提供情感支持和陪伴，分享不同的生命经历，
提供不同的视角。
5、构建并体会平等而参差多态、亲密而遵守界限、活泼而不失深度的人际交往。
因为，团体心理治疗的独特之处：
(1)团体成员会意识到，自己不是孤独的、相隔离的备受心理问题困扰的个体，他们会发现，还有很多人也同样的承受着痛苦和需要帮助；
(2)团体成员会发现，在倾听和理解他人的同时，可以找到应对问题的资源和方法；
(3)在团体治疗的互动中，治疗师可以通过互动，看到来访者的问题，而不是单单通过来访者本人的口头报告；
(4)可以使来访者更快更直接地明晰自己的行为、社会交往方式的特点。
【欧文·亚隆团体不是什么？】
它不是讲座，没有填鸭式的说教；它不是培训，没有知识和技能的传授；
它也不是团购的个体咨询。
因为，治疗师在亚隆团体中的角色：
欧文亚隆团体是存在主义团体，在这类团体辅导小组中，治疗师不是做为权威或主持者的姿态参与其中，治疗师的作用在于帮助组员建立支持性、凝聚力高并且有活力的微型社会交往模式，然后以推动团体工作为目标，设定团体互动的模式和规则，作为一名相对透明的参与者融入团体之中。
所谓透明，即治疗师应把自己在小组中的感受、情绪、困惑、收获与所有组员分享，将自我融入小组之中，同时将技术整合其中，而不是作为权威出现，去发布指令。同时，治疗师应作为透明化的榜样，在团体互动中表现出强大的包容性，但不是口头的教授这一要素。
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