把日子过成诗

2020.4.12

来奉节两周了，但我却觉得过了好久好久。

我的生活已经有了规律。先说吃饭吧。周一到周五早上七点五十去三楼食堂吃早餐。大多时候是吃面条：一个圆筒的锅，水在里面沸腾着。每个人拿一个笼子似的漏勺，里面加上菜或面条放在那个沸腾的大锅里煮，围着锅最多站五六人。我把料汁调好，豆芽和油麦菜多一些，面条少许，煮完拿上一到两个鸡蛋，一盒奶回宿舍吃。一天中早餐对我来说是美味。中午的菜，油多，肉多，我只挑些素菜，米饭少许回宿舍吃。如果没有适合自己的菜，就自己做点吃。晚餐我不去食堂吃，自己做些清淡的饭菜。周六周日，自己做饭。都是本着211的吃法。这半月之内掉了2斤，还不错。为了减肥，我把做饭的一切用具置办全了，还买了电饼铛，黑全麦面粉，荞麦面条，黑面包，为减肥也是拼了。四月份减到120斤。

说完吃饭，说运动。运动已是我生活中不可或缺的内容。早上六点半左右起床去楼下操场，慢跑十圈有余。中午饭前做有氧或hiit锻炼 。晚饭后，散步或者做有氧操。周末出去到附近山上玩一玩。

最后说说读书和学习。活到老，学到老。上午九点以后读日本佐藤学《静悄悄的革命》这本书，并在简书上记录笔记。读此书，我不着急，每次读的内容不多，但要消化吸收。下午的学习内容是灵活的，听诗背诗品诗。

除此之外，晚上看两集电视剧，最近在看《如果岁月可回头》。这个剧情节虽然有些烂，但我很欣赏五人组的友谊，真诚真实相待。有烦恼一起承担想办法，有快乐一起分享。零碎时间刷刷抖音。特别想记录下来的事就拍个视频传上去留作纪念。瓶子里的花经常更新，每天屋里充满花香。当我在读书时，一抬头看到那一朵朵淡粉色的蔷薇，当我在卫生间洗漱时，看到那一串串白色的小花，我就瞬间感觉，生活真美好！

活在当下，把日子过成诗！