滑雪装备
上午开会的各种心情只能自己体会、消化，好在没有影响对滑雪的向往。
买完滑雪服，回到酒店休整片刻立马奔赴滑雪场。买票、租赁雪具、请教练就花费半个小时。第一次穿滑雪鞋，繁琐而又沉重的鞋子，伸进去简直就是酷刑，自己会不会弄，教练贴心的边讲解边帮忙穿上，这时候才发现滑雪服裤子的设计太巧妙，和鞋子契合的简直完美。穿上鞋子不会走路，因为鞋子太重，教练再次发挥作用，开始讲授走路秘诀，脚后跟着地，自然放松。话这样说，走到外面的这一段还是非常费力。
讲解正式开始：滑雪鞋刹车—穿滑雪板—单脚滑板前进—双脚滑板刹车—双脚滑板前进。
滑行要点：小腿必须时刻贴紧滑雪鞋；刹车时双脚同时用力，注意大腿带动膝盖和小腿发力；任何时候膝盖需要朝前；上身保持放松前倾。
这些讲解完毕，开始上初初级道练习。第一趟，练习刹车，全身僵硬，脚一直处于待抽筋状态，心里紧张的怕摔倒；第二趟，稍微放松，教练拉着手杖慢慢滑行，练习刹车；第三趟，教练撒手，自己练习一下子就冲下去，处于失控状态，差一点摔倒，万能的教练火速加速上前扶住，没摔倒，继续一个人；.......一趟一趟下来，开始练习慢速滑行，控制速度滑行，转弯用力技巧，有的太快失控，有的教练评价还不错，很快两个小时教练时间过去了，结论是明天可以上五公里的初级道。剩下近一个小时，开始自己练习，还是有快有慢，没有害怕的感觉，直到最后一次，一直在减速的时候还是快速滑行一刹那间不知道自己能不能刹住车，害怕由此产生。
练习结束卸下滑雪板，对滑雪鞋的感觉好多了，没刚开始那般沉重，但脱下鞋的那种轻松，简直就是天堂。
沉重的雪服和雪具，让我想到大学军训时候的枪、凳子和沙袋，刚开始拿着都嫌沉的装备，不知不觉可以带着它们跑步。习惯是如此的可怕，雪服和雪具可以习惯，枪等装备可以习惯，不良的包袱却不能，早一天甩掉早一天轻松。
滑雪重要的不是速度，而是刹车和安全。学会刹车学会保护自己，滑雪才能一直开心。
阿淼写于2019年3月12日
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