亲爱的，七夕节快乐！
___1分钟前
一年一度秀恩爱大赛又要开始了！
一年一度单身狗发疯系列也开始了！
一边哀声怨气或能拆一对是一堆
一边xing致勃勃，正考虑健康优雅的七夕
健康过七夕的姿势是怎样？
这不，小康君墙都不扶了，来科普！！
1.洗漱装扮+30分
七夕节其实有一种「特别习俗——洗头！」
我天天洗头，这不很正常嘛！
你那不叫洗头，叫挠头！之所以特别呢，据说是因为这天很多女子会用木槿花来洗头洗脸，不仅能滋润秀发、还能美化养颜。当然我们不是古代人，现代的我们可有更多方法！所以建议：
【女性】
1.头发：洗发——发膜——吹干
2.脸部：清洁——补水——面膜——淡妆
3.身体：沐浴——身体乳——淡香水
【男性】
1.头发：洗发——吹干——造型
2.脸部：清洁——剃须——补水——面膜
3.身体：沐浴
佳人在侧，柔顺秀发、怡人香气、正当佳节、浓情满满，这爱意要漫出来了！
2.穿衣+20分
除了洗漱装扮外，穿衣也是重头戏，不管是街头散步还是西餐厅，穿的好看不仅能让彼此自信心提升，也会让秀恩爱指数直线UP！
【女性】
不建议女性穿肚脐装或者露背装。毕竟夜晚还是有点凉，加上各大场所内的空调，很容易导致寒气入侵，引起胃肠功能的紊乱，或者损伤肺气。
所以，连衣裙或者衬衫配高腰裤都是不错的选择，即显身材，还不担心健康问题，一举两得！
【男性】
男性穿着则相对简单一点，去高级一点的餐厅选择衬衫，普通一点的则就T恤。当然也可以佩戴腕表来提升LEVEL。
3.饮食+20分
既然是约会，吃是避免不了的，怎么吃？吃什么？怎样健康又逼格满满？这问题头疼！
其实吧···一顿烛光晚餐足矣！
而且有调查研究称：食物与营养素能促进男女多巴胺的分泌，它是能够产生爱情的物质。如:维生素E、锌等。所以正确的饮食搭配和顺序应该是这样的！
step1.餐前先吃蔬果，增加饱腹感。既减肥又优雅！
step2.饮品方面可以选择红酒来助兴，但是切记莫贪杯哦！
step3.主菜可选择羊排、鱼类为主，其富含更多优质蛋白、锌等物质
当然，海鲜也是不错选择，热量低，高蛋白，还能起到“补”的作用！
4.娱乐+10分
七夕娱乐活动可是不少情侣的头疼项目。其实也没必要那么纠结。
【健康类项目】：散步、遛狗、游泳、夹娃娃、唱歌、桌游...
这些活动既愉悦身心还能锻炼身体或者脑力，可谓两全其美！
当然也有【不健康的如】：酒吧（喝酒）、烧烤（致癌）、看电影（久坐）、网吧（久坐）...
选择最合适的方案，过最浪漫的七夕节！
5.住宿+20分
很多情侣这天会毫不犹豫选择在外住宿
一来.可以制造一个浪漫环境，什么：烛光爱心、玫瑰爱心...
二来.增加情侣间的爱意！但这酒店却是最大的健康隐患！
1.自备洗漱用具，就算5星级也要警惕
2.酒店浴缸、毛巾也用热水过一遍
3.烧水壶别用（据说...），自备饮用水
4.注意防盗、用火安全
5.最重要的还是要注意个人安全
尤其安全最重要，比如说两（yao）个（dai）人（tao）
好了，心都操碎了，该去吃狗粮了！
话说1000个人看=1000个（dou）阅（shi）读（tao）量（lu）
我是小康君
健康过七夕
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