2021-07-10

六月过的有点辛苦，无论是身体方面还是心理方面。

今年开始一点点的和妈妈建立界限，一开始是拒绝给她钱做佛事，拉拉扯扯几个月，从一开始十次里面拒绝一两次，慢慢五六次，到现在一分钱都不给，上周和妈妈一起去栖霞寺，妹妹很无奈的对我说她“被斋天”，而妈妈从头到尾都没有问我要不要去做佛事，而且过后妹妹说我妈自己写了我们全家的名字，我就当没听见，没看见，那是妈妈的事情，不是我的。而且那天，她也只是把爷爷奶奶，姥姥姥爷和爸爸的牌位请下来，其他的只是拿个香去拜了拜，不过拜的时候都在那里拐弯抹角的意有所指，让我听的非常不舒服，其实当时很想告诉她有什么就光明正大的说，指桑骂槐算个什么事。但是还是又一贯的隐忍下来，而这种忍又使我很内耗，胃又开始不停的嗳气，因为这种情绪不稳定使得整个身体很沉重，还会经常头疼，一开始是觉得是不是更年期，后来观察一下，发现还是情绪引发的身体反应，这让我有点焦虑，然后又开始自责，甚至昨晚睡不着，半夜三点还哭了一场。

然而，看到这样无力的自己，一边说要接纳，一边又不停的指责，整个人都陷在这样的恶性循环当中。只能一遍遍告诉自己，这样的刘宁也是可以的，也是可以的。