昨天的课外作业一直在各种事情的忙碌中推后，晚饭后我就有点情绪了，为了避免自己爆发，我去到另一个屋子自己看书。孩子还是敏感的觉察到了我的情绪，问我是不是生气了。我心里有生气，但是没到爆发的程度，我都能感觉到自己两种情绪交锋下，是面无表情的回答的，因为实在做不出来别的表情了。我说：“对啊，是有些生气，你今天和我说了两次自己记着作业呢，结果到现在也没完成，我就想有什么好的解决办法呢。”后来孩子说明天做吧。我说可以的。明天补，那明天就是两份作业。最后他八点半从楼下回来后快速完成了。其实这个作业一天不做也没事，我的旧有模式中会纠结：想让他做但是又不想催。昨晚我坚持了原则，这个作业是要做的。但是我也给了他选择，可以到第二天补做。
孩子有时候也会有一种心理。他会拖，看我是什么反应。以前的经验告诉我：如果我也说，那今天的任务就算了吧。他就会觉得这个界限可以后退。如果我坚持，他就会试出我的底线，知道这东西拖到最后只是给明天加量。所以，界限、原则是《孩子：挑战》这本书让我更加意识到的部分，很多时候孩子们反倒是在界限感里活动更踏实。这个也是他们习惯形成的一个过程。
记录孩子的闪光点
1：最近的网课学习中暴露了一些问题，虽然父母还是会不可避免的流露不满。但是写日记让我冷静。此刻认为暴露问题是好事情。随后的改进也不是一天都能解决的，需要时间需要耐心。但是我们已经在更正确的道路上就是好事。孩子在完成的时候情绪也比较积极，给点个赞。
2：最近羽毛球水平提高了很多。网课间隙我俩的羽毛球时间是愉快的。
3：自己进行冰冻实验。把水盛满小碗，冻在冰箱里，不同的时间取出来观察-从冰最薄的时候到最后的时候。把鸟的小羽毛和绿豆冻进去，观察效果。
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