书名:《麦肯锡工作法》
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反思:自律给人自由,自律给人高效工作。
践行:第二次挑战100天读33本书
自律给人自由。
在正确的时间做正确的事情,活在当下,健康生活,高效工作。
规律作息,健康饮食,让人精力充沛。
事与愿违,20多岁的年龄,70多岁的身体,熬夜,外卖,看手机和电脑……正在毁坏我们的健康,然后,我们就这样被自律的人远远的甩在了背后……
不得不承认,最近几年熬夜真的毁了我的身体,每每说早睡,一看手机又晚上12点了,还有很多事情没干……结果是睡不饱,早上迟到,工作效率低,健忘失眠……
改变吧~
《麦肯锡工作法》
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