【11.30|上海线下】「脆弱弄潮儿」音乐工作坊

Mai是一个非常有灵性和有感染力的带领者。

初次见面，我与她交谈后，她问：“Wenjie，你对自己足够打开吗？”

呐...我肯定是没有做到“足够打开”的。但是这句话连讲出来也困难。我觉得“足够打开”意味着“足够危险”。

我们聊Vulnerability（脆弱性）这个话题。而我浑身长满了“抗拒”，好像倒刺一样。

Vulnerability是一个我们平日生活中不常言及的话题。

- 什么是Vulnerability？

- 你生命中展现Vulnerability的场景是什么？

- Vulnerability带给你的感受是什么？

- 你如何展现Vulnerability？

这些问题的背后，有一次次的深呼吸。像大海的潮水一样，涌上来，又退下去。带来了很多很多情绪，又流向了远方，留下沙滩上一些斑驳、贝壳...星星点点的，想看又不想看。密密麻麻地...

我们，四位Wonder Women，决定以女性为核心群体开启THE NEW TREND OF VULNERABILITY音乐工作坊。

邀请你来！因为——

【11.30|上海线下】「脆弱弄潮儿」音乐工作坊

- 我们想在一个足够安全的场景下卸下面具，感受真实的“自由”；

- 我们渴望在一个完全没有任何评判，不需要强求“出路”的团体里去表达；

- 我们值得与和身体联结，和大地联结，和真实的灵魂联结；

- 我们想倾听属于我们个人的心底脆弱传递给我们的讯息。

最近，很多人都看了乌克兰裔导演Anastasia Mikova和法国著名摄影师Yann Arthus-Bertrand的纪录片《女人》。这部纪录片在50个国家采访了2000名女性，讲述了关系、性、身体、金钱等等一系列未曾告诉过别人的故事，让这些声音被听见。

我们每个人都有值得被“听见”的心底脆弱，也有与之伴行的生命力量。

音乐工作坊主题：脆弱弄潮儿 THE NEW TREND OF VULNERABILITY

时间：2019年11月30日（周六）13:30~16:30

地点：上海市襄阳南路102号3楼 沫贝音乐空间

工作坊人数：16人

带领人：

加拿大真实表达、情绪赋能艺术家Mai

- Mai Stanek is a performance artist, certified emotional empowerment coach and mentor. Highly empathic, she sees deep into people and guides others to love and accept all aspects of themselves.

Buffet Girls共同创始人Marcia

- 毕业于帝国理工学院，谷歌赋能工作坊#IamRemarkable中国区负责人；Life Design人生设计课培训师；瑜伽和Vipassana内观冥想践行者；她相信内在探索的力量，希望帮助人们更好地和自己联结，和世界联结。

初新工作室创始人/CEO Wenjie

- 生活教练，毕业于复旦/杜克大学，两个男孩的母亲。长期致力于女性教练服务，助力女性向外航行探索世界，向内深潜探索自己。

Wonder Women创始人之一 Daidai

- 毕业于悉尼科技大学，曾担任跨国企业中国区产品部负责人，足迹遍布四大洲，经历过一次短暂的失明后，开始了自我察觉之路。

语言：英语和中文

自左向右：Mai, Wenjie, Daidai, Marcia

现场会发生什么？Agenda

WARM UP热身 –是什么让你我在这个场合遇见？

PART ONE -说出你的脆弱

带领者：Marcia/Mai

PART TWO -舞动和冥想

带领者：Daidai/Mai

PART THREE -与恐惧同行

带领者：Wenjie/Mai

茶歇

PART FOUR – 心流对话

带领者：Mai

REFLECTION & SHARING共创联结 – 感知脆弱的力量

着装要求 Dress code

穿上最让你感觉舒服、自在、beyourself的衣服，打扮成”你自己“

费用及报名链接？How to sign up?

350元/人

#插入活动行报名链接#

Wonder Women的合作伙伴们